Impacts of outrageous atmospheric conditions on the heart

 

Heat pressure can prompt serious wellbeing impacts because of intense compounding of existing sicknesses. Heat openness additionally overburdens the heart and can prompt intensity fatigue or intensity stroke in the event that the inward internal heat level isn't enough controlled by the cardiovascular framework. The virus makes veins contract, which can raise pulse, expanding the gamble of cardiovascular failure and stroke. Angina, or chest torment because of coronary illness, can likewise demolish in winter when coronary corridors choke exposed.

Unreasonable intensity can cause expanded perspiring prompting water misfortune from the body and drying out. Because of this, the volume of plasma decreases, the convergence of blood parts (red platelets) rises and whenever joined by elevated cholesterol, might possibly prompt blockages in the heart vessels causing a coronary failure. Heat, particularly heat waves can likewise expand the pulse, cause quicker and unpredictable pulses (arrhythmias) which can cause strokes and coronary episodes. How much oxygen required for the heart is higher prompting side effects of chest agony, shortness of breath and loss of cognizance."

It generally influences older over the age of 65 years. As we age, the activity limit of the heart is diminished, prior sicknesses like elevated cholesterol, hypertension and diabetes are additionally present in most of them. This thusly builds the gamble. Most solid individuals endure weather conditions changes well.

Individuals with a formerly analyzed heart condition, uncontrolled diabetes, elevated cholesterol or hypertension may not promptly oblige to cruel climate. Likewise, individuals who are on meds to eliminate inordinate liquid from the body (diuretics) are at a higher gamble as they can be presented to drying out. Go sluggish. Try not to practice outside in outrageous weather patterns. On the off chance that you work out, drink satisfactory liquids and keep yourself hydrated. Abstain from smoking and inordinate liquor consumption. Customary shower and shower or an ice pack if necessary. Eat little and quick bites.

Outrageous chilly climate can likewise come down on your heart. The veins answer serious virus by becoming smaller (narrowing). This increments circulatory strain and diminishes blood dissemination. Chilly climate can build your pulse prompting an expansion in oxygen interest. Assuming there is a related disease because of the cool temperature, it overwhelms the heart. Risk factors - are like intensity wave risk factors itself.

Wear different layers of comfortable dress to keep up with your temperature. Keep away from open air work out. Keep away from high fat food, abstain from smoking. Consume hot soups and warm dinners. Remain dynamic inside. In the event that you have side effects of chest torment, happiness, windedness or quick pulse (palpitations), if it's not too much trouble, counsel a specialist. You may not be having a cardiovascular failure however there may be side effects of intensity or cold narrow mindedness which can be treated on time.

                                            اردو

دل پر اشتعال انگیز ماحولیاتی حالات کے اثرات

گرمی کا دباؤ موجودہ بیماریوں کے شدید مرکب کی وجہ سے صحت کے سنگین اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ گرمی کی کشادگی دل پر اضافی بوجھ ڈالتی ہے اور اس صورت میں شدت کی تھکاوٹ یا شدت سے فالج کا سبب بن سکتی ہے کہ اندرونی اندرونی حرارت کی سطح قلبی فریم ورک کے ذریعہ کافی حد تک کنٹرول نہیں ہوتی ہے۔ وائرس رگوں کو سکڑتا ہے، جو نبض کو بڑھا سکتا ہے، قلبی ناکامی اور فالج کے جوئے کو بڑھا سکتا ہے۔ انجائنا، یا کورونری بیماری کی وجہ سے سینے کا درد، اسی طرح سردیوں میں گر سکتا ہے جب کورونری کوریڈورز کا دم گھٹ جاتا ہے۔

غیر معقول شدت سے پسینے میں اضافہ جسم سے پانی کی خرابی اور خشک ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے، پلازما کا حجم کم ہو جاتا ہے، خون کے حصوں (سرخ پلیٹلیٹس) کا ہم آہنگی بڑھ جاتا ہے اور جب بھی کولیسٹرول بڑھ جاتا ہے تو دل کی نالیوں میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے جس سے کورونری فیل ہو جاتا ہے۔ گرمی، خاص طور پر گرمی کی لہریں اسی طرح نبض کو بڑھا سکتی ہیں، تیز اور غیر متوقع دالیں (arrhythmias) پیدا کر سکتی ہیں جو اسٹروک اور کورونری اقساط کا سبب بن سکتی ہیں۔ دل کے لیے کتنی آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے سینے کی تکلیف، سانس کی قلت اور ادراک کے نقصان کے ضمنی اثرات کو زیادہ تیز کرتا ہے۔"

یہ عام طور پر 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، دل کی سرگرمی کی حد کم ہوتی جاتی ہے، ان میں سے اکثر میں پہلے کی بیماریاں جیسے کہ کولیسٹرول بڑھنا، ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس بھی موجود ہوتے ہیں۔ یہ اس طرح جوا بناتا ہے۔ زیادہ تر ٹھوس افراد موسم کی تبدیلیوں کو اچھی طرح برداشت کرتے ہیں۔

وہ افراد جن کا پہلے تجزیہ کیا گیا تھا دل کی حالت، بے قابو ذیابیطس، بلند کولیسٹرول یا ہائی بلڈ پریشر فوری طور پر ظالمانہ آب و ہوا کا پابند نہیں ہو سکتا۔ اسی طرح، وہ افراد جو جسم سے غیرمعمولی مائعات کو ختم کرنے کے لیے ادویات پر ہیں (ڈیوریٹکس) زیادہ جوا کھیلتے ہیں کیونکہ انہیں خشک ہونے کے لیے پیش کیا جا سکتا ہے۔ سست ہو جاؤ۔ اشتعال انگیز موسمی نمونوں میں باہر مشق نہ کرنے کی کوشش کریں۔ اس موقع پر کہ آپ ورزش کریں، تسلی بخش مائع پئیں اور اپنے آپ کو ہائیڈریٹ رکھیں۔ تمباکو نوشی اور شراب کے بے تحاشہ استعمال سے پرہیز کریں۔ حسب ضرورت شاور اور شاور یا اگر ضروری ہو تو آئس پیک۔ تھوڑا اور جلدی کاٹ کر کھائیں۔

سرد موسم بھی اسی طرح آپ کے دل پر اتر سکتا ہے۔ رگیں چھوٹے ہو کر سنگین وائرس کا جواب دیتی ہیں۔ یہ گردشی تناؤ کو بڑھاتا ہے اور خون کے پھیلاؤ کو کم کرتا ہے۔ ٹھنڈی آب و ہوا آپ کی نبض کو آکسیجن کی دلچسپی میں توسیع کا اشارہ دے سکتی ہے۔ ٹھنڈے درجہ حرارت کی وجہ سے یہ فرض کر لینا کہ کوئی متعلقہ بیماری ہے، یہ دل پر حاوی ہو جاتی ہے۔ خطرے کے عوامل - شدت کی لہر کے خطرے کے عوامل کی طرح ہیں۔

اپنے درجہ حرارت کو برقرار رکھنے کے لیے آرام دہ لباس کی مختلف تہوں کو پہنیں۔ کھلی فضا میں ورزش سے دور رہیں۔ زیادہ چکنائی والے کھانے سے دور رہیں، سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔ گرم سوپ اور گرم ڈنر کا استعمال کریں۔ اندر متحرک رہیں۔ ایسی صورت میں کہ آپ کو سینے میں درد، خوشی، ہوا کا تیز ہونا یا تیز نبض (دھڑکن) کے ضمنی اثرات ہوں، اگر یہ بہت زیادہ پریشانی کی بات نہیں ہے، تو ماہر سے مشورہ کریں۔ ہو سکتا ہے آپ کو قلبی خرابی نہ ہو تاہم شدت یا سرد ذہنیت کے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں جن کا بروقت علاج کیا جا سکتا ہے۔